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고통스러운 감정은 비우는 것이 아니라 다른 것으로 채우는 것이다 사람을 살다 보면 자신을 힘들게 하거나 고통스럽게 하는 감정에 직면하는 경우가 많이 있다. 사랑하는 사람과 헤어진 후의 아픔, 가족의 죽음으로 인한 고통스러운 순간, 타인으로부터의 무시당했을 때의 분노. 그런 안 …

사람들이 사회생활을 하다 보면 인간관계나 일을 통해서 감정적으로 격해지는 경우가 많이 있다. 이런 감정적 분노 등이 일어날 때 어떻게 해야 되는지 멘토들은 다양한 지혜들을 이야기한다. 감정을 늘 참기만 한다면 그것은 …